што можно есть в пост?

Что можно есть в Великий пост 2012 | Bce xopowo!!! Заходите, тут тепло

Что можно есть в пост

Что можно есть в великий пост 2012

Начну с того, что решил собрать все у себя, по причине удобства, для себя. Да, я решил поститься в этом году, и хочу попробовать сделать это без послаблений. Так как я еще и занимаюсь физические, то пришел к выводу, что пожалуй, свой пост я сопровожу взвешиванием и контролем за состоянием, так как это, простите не шутки. В силу того, что я никогда не постился, и ел всегда очень плотно, но голодать умею, лучше подстраховаться. Т.е. пост хорошо, но нельзя забывать о рисках.

Скажу вам, что найти меню, которое бы было соблюдением поста целый геморрой. Одни сайты вещают одно, другие другое.

Пост разбит на седмицы(недели).

Первая седмица(неделя) , как и последняя неделя, самая строгая.

В понедельник предлагается отказаться от еды, и пить лишь воду.

Во вторник разрешено есть горячую постную еду, без масла.

В среду можно сырые овощи, фрукты, орехи, черный хлеб, семечки.

source